Stako è pensata perché i tuoi allenamenti restino con te. Questa informativa spiega cosa succede alle tue informazioni quando usi Stako, l’app di allenamento per iPhone, iPad e Apple Watch sviluppata da Ilyas Abdulkadir («noi»).
In breve
- Non c’è alcun account e nessuna registrazione.
- Non raccogliamo, vendiamo né condividiamo i tuoi dati personali, e non gestiamo server che li ricevano.
- Nell’App non ci sono pubblicità, strumenti di analisi o tracciamento.
- I tuoi allenamenti, il piano, il registro dei progressi e le impostazioni sono salvati sui tuoi dispositivi.
- Per leggere un post che salvi, il tuo dispositivo si collega direttamente a TikTok, Instagram o YouTube.
- Quando Stako non riesce a interpretare un post da sola, il testo del post (e a volte un breve estratto del suo audio) viene inviato a un servizio di intelligenza artificiale, OpenRouter, per creare o tradurre la scheda dell’allenamento (vedi «Elaborazione con IA»).
- I dati di Apple Health servono solo a salvare i tuoi allenamenti e a mostrare la frequenza cardiaca su Apple Watch. Non vengono mai inviati a noi, a servizi di IA o a RevenueCat, e non vengono mai usati per la pubblicità.
- Gli abbonamenti si acquistano tramite Apple e vengono verificati con RevenueCat (vedi «Acquisti»).
Informazioni che non raccogliamo
Non raccogliamo il tuo nome, il tuo indirizzo email, i tuoi contatti, la tua posizione, le tue foto, la cronologia di navigazione, l’identificativo pubblicitario o dati di utilizzo. Non usiamo strumenti di analisi, di segnalazione degli arresti anomali o pubblicitari di terze parti e non ti tracciamo su altre app o siti web.
Informazioni salvate sui tuoi dispositivi
Per funzionare, Stako salva sul tuo iPhone o iPad:
- i link che salvi, con titolo, nome del creator, testo e anteprima del post e, quando l’App ha letto il video, una trascrizione di ciò che vi si dice;
- le schede di allenamento create a partire da essi, le loro traduzioni, le tue modifiche e note personali e le tue raccolte;
- il tuo piano settimanale, gli allenamenti svolti, la tua serie di giorni consecutivi e il registro dei progressi (serie, ripetizioni, tempi e pesi che annoti);
- le tue impostazioni, come lingua, unità, preferenze del timer e delle indicazioni vocali e la scelta di salvare o meno gli allenamenti in Apple Health.
Queste informazioni restano nello spazio di archiviazione dell’App sul tuo dispositivo, che l’App condivide con la sua estensione di condivisione e con la sua Attività in tempo reale. Stako non le sincronizza su iCloud e noi non le riceviamo. Possono essere incluse nei backup del dispositivo, a seconda delle tue impostazioni di iCloud e di backup. Se elimini l’App, queste informazioni vengono cancellate dal dispositivo.
Se usi l’app per Apple Watch, il tuo iPhone invia all’orologio una copia di massimo 30 dei tuoi allenamenti, così puoi svolgerli da lì (vedi «Apple Watch»).
Quando salvi un post
Quando condividi o incolli un link in Stako, il tuo dispositivo si collega direttamente al servizio in questione, come TikTok, Instagram, YouTube o il sito a cui rimanda il link, per leggere il post pubblico: la pagina, le informazioni di anteprima, l’immagine di anteprima, il testo e, se il servizio li fornisce, i sottotitoli del video. Se non basta, l’App apre anche lo stream pubblico del video per osservarne alcuni fotogrammi e ascoltarne l’audio (vedi la sezione successiva). Il video non viene scaricato né conservato.
Questi servizi ricevono le richieste dal tuo dispositivo, compreso il tuo indirizzo IP, e le trattano secondo le proprie informative sulla privacy. Stako non accede a questi servizi con un account e non conserva i loro cookie. Noi non vediamo queste richieste.
Se guardi un post all’interno di Stako, viene riprodotto nel player incorporato ufficiale del servizio, che viene caricato da quel servizio.
Lettura del video sul tuo dispositivo
Per trovare esercizi che non compaiono nel testo, Stako può:
- leggere il testo mostrato nel video, prendendo alcuni fotogrammi e usando il riconoscimento del testo di Apple sul dispositivo;
- copiare fino a tre minuti dell’audio del video in un file temporaneo, che viene eliminato non appena è stato letto.
Se hai consentito il riconoscimento vocale, Stako può usare il riconoscimento vocale di Apple per trasformare l’audio in testo. Funziona sul dispositivo quando questo supporta la lingua; altrimenti Apple può elaborare l’audio sui propri server secondo la sua informativa sulla privacy.
Elaborazione con IA
Quando testo, sottotitoli e lettura sul dispositivo non bastano per creare una scheda di allenamento chiara, Stako usa un servizio di IA. Le richieste partono dal tuo dispositivo verso OpenRouter (openrouter.ai), che le inoltra al fornitore del modello di IA in uso, attualmente modelli di Anthropic (Claude) e di Google (Gemini), che possono funzionare su piattaforme cloud proprie di queste aziende o dei loro partner. Questo può accadere in quattro casi:
- Creazione di una scheda. Il testo del post, i sottotitoli o la trascrizione del video e il testo letto nei fotogrammi, ciascuno ridotto a qualche migliaio di caratteri.
- Ascolto di un video. Solo quando Stako non riesce a ricavare parole dal video in altro modo: un estratto dell’audio del video, al massimo i primi tre minuti, insieme al testo, inviato a un modello in grado di elaborare l’audio (attualmente Google Gemini).
- Traduzione di una scheda. Quando la traduzione di Apple sul dispositivo non riesce a tradurre un allenamento nella tua lingua, oppure quando tocchi «Traduci con l’IA»: titolo, riepilogo, note, nomi dei blocchi e degli esercizi, indicazioni sul peso e note degli esercizi della scheda.
- Sistemazione di una scheda. Quando tocchi «Sistema con IA»: la scheda dell’allenamento, il testo e la trascrizione.
Non viene inviato nient’altro: nessun dato di account, identificativo del dispositivo, dato di Apple Health, registro dei progressi, piano o nota personale. Poiché la richiesta parte dal tuo dispositivo, OpenRouter riceve il tuo indirizzo IP, e la richiesta riporta il nome dell’App ai fini dell’attribuzione. Il contenuto inviato proviene dal post pubblico che hai salvato e di norma non è un’informazione che ti riguarda.
La risposta torna sul tuo dispositivo e viene salvata lì. Le schede create con l’IA sono contrassegnate nell’App come «Strutturato con IA». OpenRouter e i fornitori dei modelli trattano le richieste secondo le proprie informative sulla privacy e le proprie regole di conservazione dei dati; consulta l’informativa sulla privacy di OpenRouter su https://openrouter.ai/privacy.
La creazione delle schede avviene automaticamente quando serve: se non vuoi che il contenuto di un post venga elaborato in questo modo, non salvarlo. Puoi disattivare la traduzione automatica in Impostazioni → Traduci gli allenamenti; «Sistema con IA» e «Traduci con l’IA» si avviano solo quando li tocchi.
Traduzione
Stako traduce gli allenamenti prima con i nomi degli esercizi integrati e con il framework di traduzione di Apple, che funziona sul tuo dispositivo. La prima volta che si usa una coppia di lingue, Apple può scaricare un pacchetto linguistico. Solo quando questo non è possibile Stako usa il servizio di IA descritto sopra. Il testo originale resta sempre sulla scheda.
Apple Health
Il salvataggio in Apple Health è disattivato finché non lo attivi, e solo allora Stako chiede l’accesso ad Apple Health.
- Su iPhone e iPad, Stako scrive soltanto dati: quando finisci un allenamento, lo salva in Apple Health come allenamento (tipo, ora di inizio e di fine). Non legge nessuno dei tuoi dati sanitari.
- Su Apple Watch, mentre un allenamento è in corso, Stako legge la frequenza cardiaca e l’energia attiva per mostrarle sull’orologio e salva l’allenamento concluso in Apple Health, se l’hai consentito.
I dati sanitari restano sui tuoi dispositivi e in Apple Health. Non li riceviamo mai. Non vengono mai inviati a OpenRouter, ai fornitori di modelli di IA o a RevenueCat; non vengono mai usati per pubblicità, marketing o data mining; non vengono mai venduti né condivisi con nessuno. Puoi modificare o revocare l’accesso di Stako in qualsiasi momento nell’app Salute o in Impostazioni → Salute → Accesso ai dati e dispositivi. I dati già salvati in Apple Health si gestiscono nell’app Salute.
Apple Watch
Il tuo iPhone e il tuo Apple Watch comunicano direttamente tramite WatchConnectivity di Apple. L’iPhone invia all’orologio i tuoi allenamenti (fino a 30) e lo stato dell’allenamento in corso. L’orologio invia i suoi comandi e, quando finisci un allenamento sull’orologio, un riepilogo (durata, serie e ripetizioni annotate, frequenza cardiaca media ed energia attiva misurate) al tuo iPhone, che aggiunge l’allenamento e le serie alla tua cronologia. La frequenza cardiaca e l’energia attiva non vengono conservate in Stako sull’iPhone.
Notifiche e Attività in tempo reale
Se consenti le notifiche, Stako programma sul tuo dispositivo avvisi per ogni fase («Recupero · 30 s», «Via: Burpees») mentre un allenamento prosegue in background, e li rimuove quando torni nell’App. L’Attività in tempo reale sulla schermata di blocco viene aggiornata dall’App sul tuo dispositivo. Non viene usato alcun servizio di notifiche push e non ci viene inviato alcun dato sulle notifiche.
Acquisti
Se acquisti Stako Pro, l’acquisto avviene tramite Apple e non riceviamo il tuo nome, i tuoi dati di pagamento o il tuo Apple Account. Per verificare se hai Stako Pro e caricare i piani disponibili, l’App usa RevenueCat, un servizio per gli abbonamenti. RevenueCat riceve i tuoi registri di acquisto dell’App Store, un ID casuale creato dall’App (non collegato alla tua identità), il modello e la versione del sistema del dispositivo, la versione dell’App, il tuo paese o la regione dell’App Store e il tuo indirizzo IP. Usiamo questi dati solo per sbloccare le funzioni Pro, mostrare i piani giusti e vedere i totali delle vendite, mai per pubblicità o tracciamento. RevenueCat tratta questi dati secondo la propria informativa sulla privacy, disponibile su https://www.revenuecat.com/privacy. Apple ci fornisce inoltre report di vendita che non ti identificano.
Minori
Stako non è rivolta a minori di 13 anni, o di 16 anni nello Spazio economico europeo e nel Regno Unito, e non raccogliamo consapevolmente informazioni personali da nessuno, nemmeno dai minori.
Le tue scelte
Poiché i tuoi dati restano sui tuoi dispositivi, il controllo è nelle tue mani:
- puoi modificare o eliminare nell’App qualsiasi allenamento, sessione registrata, voce del piano o raccolta;
- puoi disattivare in qualsiasi momento «Traduci gli allenamenti», «Salva gli allenamenti in Apple Health» o le notifiche;
- puoi cancellare tutto rimuovendo Stako da iPhone, iPad e Apple Watch.
Per quanto tempo conserviamo le informazioni
Le informazioni sui tuoi dispositivi restano finché non le elimini o non elimini l’App. Non ne conserviamo copie. OpenRouter, i fornitori dei modelli di IA e RevenueCat conservano i dati che ricevono secondo le proprie regole; per RevenueCat vedi il link sopra, per OpenRouter https://openrouter.ai/privacy.
I tuoi diritti
A seconda di dove vivi, potresti avere diritti previsti da leggi sulla protezione dei dati come il GDPR o lo UK GDPR, tra cui il diritto di accedere ai tuoi dati, rettificarli o cancellarli, di opporti al loro trattamento o di chiederne la limitazione e di presentare reclamo all’autorità di controllo per la protezione dei dati.
Se ti trovi nello Spazio economico europeo o nel Regno Unito, Ilyas Abdulkadir è il titolare del trattamento descritto in questa informativa. Ci basiamo sulle seguenti basi giuridiche: fornire l’App e le funzioni che usi, come leggere un post che hai salvato, creare e tradurre la sua scheda di allenamento e verificare il tuo abbonamento (esecuzione di un contratto); mantenere l’App affidabile (legittimo interesse); e il tuo consenso esplicito per Apple Health, che dai nella schermata di autorizzazione di Apple e puoi revocare in qualsiasi momento. OpenRouter, RevenueCat e alcuni fornitori di modelli di IA hanno sede negli Stati Uniti; ove necessario, i trasferimenti si basano su garanzie adeguate come le clausole contrattuali standard dell’UE o il Data Privacy Framework UE-USA.
Poiché non conserviamo dati personali che ti riguardano, di norma non c’è nulla a cui darti accesso, da rettificare o da cancellare, ma puoi contattarci per qualsiasi richiesta o domanda. Per i dati conservati da RevenueCat o OpenRouter, puoi anche rivolgerti direttamente a loro.
Modifiche alla presente informativa
Se cambiamo il modo in cui Stako tratta le informazioni, aggiorneremo questa informativa e la data in cima alla pagina. Se la modifica è rilevante, te lo comunicheremo nell’App o su questo sito.
Contatti
Domande sulla privacy? Contattaci all’indirizzo support@stako.fit.